ادامه مطلب
12 روش برای مراقبت از پا
چرا مراقبت از پا اهمیت فراوانی دارد ؟
وزن بدن تماماً روی پاها می باشد و بدون آن حرکت و فعالیت روزانه برای ما سخت و دشوار خواهد شد لذا باید برای سلامت و مراقبت از آن اقدامات لازم را در نظر بگیریم و سلامت پاهای خود را حفظ نموده تا سلامت جسم و روان خود را بیمه نمائیم . پس بهتراست برنامه مرتبی را برای مراقبت از پا ها در نظر بگیریم .
با چه راهکارهایی میتوان سلامت پاهای خود را تضمین کنیم ؟!
دو هفته یکبار ناخن پاهای خود را کوتاه کنید .
هفته ای دو باربه کف پا های خود سنگ پا بکشید .
حتماً از کفش های مناسب و طبی استفاده کنید .
